朋友，好久不见

闲聊，Vol.24：做过功课再去MoMA艺术展会感觉不一样吗？

最近要离开纽约这个城市了，果然，在快要失去它的时候才看到那些珍贵的东西。于是”想去看艺术展“的念头出现在了脑海。花了一个月零碎的时间粗略了解了一下现代艺术后，去了MoMA（纽约现代艺术博物馆），似乎和以前有一些不同的感受，但也依旧有相同的感受，所以我来这里和你分享一下这个经历。你呢？上次看展是什么时候呢？有看到喜欢的作品吗？它给你带来了什么？启发？感动？震撼？欢迎你和我分享你的想法呢～00:00 Intro01:24 MoMA介绍03:48 身为纯外行，去MoMA的原因04:29 感觉总是看不懂艺术和其价值06:32 读《现代艺术150年》后的思考和感受13:04 看展当天的一些细节20:14 毕加索22:03 被梵高的《星空》打动、被莫奈的《睡莲》震撼29:13 艺术品的价值在哪里30:38 各种艺术互相影响、学习彼此32:34 最开心的是买到了一本介绍MoMA所有作品的书33:57 什么样的艺术有着更强的生命力？36:15 艺术一直都很接地气，不接地气的也许是我们

闲聊，Vol.23：最珍贵和有趣的是灵魂呀

这一期来聊聊灵魂，这个“灵魂”与死后脱离肉身的那个东西无关，我想表达的更多的是一个人或事物的内核。因为最近发现有灵魂的东西才是最吸引我和打动我的，比如梵高，比如一些独特的视频博主，比如一些喜剧演员。这些人让我感觉只有有灵魂才算真正活着。鲁迅也说“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”和生动的灵魂相处，总是让人非常享受。所以这一期来聊聊“灵魂”。0:00 intro1:43 对想做的事突然没了行动力4:40 原因：不想去接近没有灵魂的事物9:21 我定义的灵魂是什么？10:44 我喜欢、欣赏人或事，是在欣赏其灵魂11:21 最近喜欢的一个博主：大耳朵TV【令人"感动"的亲生儿子｜大耳朵TV-哔哩哔哩】 https://b23.tv/PsqgIBk15:01 那些不像孩子的孩子，灵魂去哪了？20:58 构成自我的是灵魂23:05 海贼王的作者如何看待灵魂24:58 有灵魂好过没有灵魂27:34 说自己的话好过重复别人的话30:58 优秀的喜剧演员有有趣的灵魂而非技巧33:28 马里奥让我开心的时候是和他相遇在现实世界的时候36:07 灵魂伴侣是什么样子的38:27 打动我的永远是灵魂42:30 Outro

闲聊，Vol.22：感谢你收听这个”无聊”的播客

2024新年快乐！做这个播客这几个月，用一个词总结就是：值得。期间收到了朋友和陌生人的一些积极的支持、建议和反馈。这些给我的生活注入了很多积极的能量，也通过这个地方结识了比较投缘的人。所以这期就来分享一下我做播客的一些收获与感受。最后，希望可以在新的一年里继续互相陪伴！00:00 Intro：2024新年快乐！01:20 感谢收听过这个节目的你02:32 感谢你给我注意力和信任05:00 感谢你把心打开，给予我包容07:22 做播客的初衷是想获得更深层的连结13:06 收到了陌生人和朋友的支持13:50 我的声音竟然非常助眠14:36 感谢不喜欢就悄悄关掉嘴下留情的人17:02 为什么每次开头都要说“好久不见”17:39 Outro：感谢每一个听众，愿继续陪伴

闲聊，Vol.21：《罪与罚》读后感——罪恶、爱的救赎、宗教、自尊

本期指南：1. 内含少量剧透2. 我在本书的pdf上边读边在旁边写了一些自己的思考和感受，你用自己的阅读器打开就可以看到了，希望可以给你带来一点陪读的感受。如有需要可以联系我～（为什么不用微信读书？因为手写的有灵魂哈哈）陀翁对于人物内心的刻画可谓是登峰造极的，每一个细节，每一个想法都仿佛是他亲身经历过一般。阅读这样的故事会有极强的代入感，我仿佛感受到自己就是深陷罪恶的那个人。除了写作技法的高超，作者对于罪恶的思考也极其深刻，很难想象这是一部大约在两百年前，宗教盛行时期写出的作品，富有对宗教和统治阶级的挑战。优秀的长篇小书会涵盖多种主题，而且少用直接论述，多用扎实的细节让读者在情节中产生专属于自己的理解。《罪与罚》就是这样一本当之无愧的好书。00:00 Intro：《罪与罚》02:15 故事梗概（剧透警告）05:25 犯罪前、犯罪中、犯罪后的感受11:00 犯罪的其他感受13:36 主角对于罪恶的思考14:18 人人都有罪15:31 胜利者无罪16:46 主角如何合理化自己的罪恶18:24 如何从挣扎中被救赎20:34 其他支线主题：宗教、自尊等22:50 陀思妥耶夫斯基的简要生平

闲聊，Vol.20：我想永远停留在二十几岁

冬至意味着快到新的一年了。新年的到来总会提醒人们时间在流逝。我想了想，觉得二十多岁的年纪真好！虽然好像一无所有，但几乎有无尽的时间可供自己支配，无限的时间就意味着无限的可能性。这一点让我非常幸福。同时我也有着几乎完全健康的身体与尚未衰老的容貌，这也让我想一直停留在当下。你的二十多岁想要如何度过？或着是怎样的度过的呢？你觉得这是一个好的年纪吗？

闲聊，Vol.19：自我生长于那些停顿、错误、慢下来的时刻

在这个追求效率、凡事都很快的时代，我越来越觉得犯错、停顿、慢下来，甚至倒退是件很宝贵的事情。那些珍贵的自我往往就生长于痛苦中，停顿中，慢下来时。所以我希望自己，也希望你，有机会可以停下来喘口气，看看风景。停下不是什么都不做，停下来本身就是一种行为，有独特的意义。【王力宏拉斯维加斯演唱会（第一部分)4K。-哔哩哔哩】 https://b23.tv/beWgw3t00:00 Intro01:37 破音、跑调、即兴是音乐现场的魅力10:38 说话时的慢速和留白让人印象深刻12:30 好人难被记住，坏学生、差性格容易被记住15:02 要用好的方式适当“出格”16:36 艺术是对痛苦的展现22:46 千万种的痛苦塑造了千万种不同的人25:24 停顿、慢速、错误、倒退让人成为了人

闲聊，Vol.18：家庭、孩子是我还不配拥有的奢侈品

2023年快结束了，后面的假期意味着我们有更多机会和家人相处了，但我相信，家庭，有人觉得是蜜糖，有人觉得是砒霜。对你而言，家庭是哪种呢？今天就来和你聊聊我对家庭、父母和孩子之间的爱，以及生育的看法。——来自一个没有家庭、没有孩子的人或许数十年后我会推翻我的所有观点，但没有关系，每一刻的自我表达和真诚分享都有着弥足珍贵的意义。（补充一下：我偏反对要孩子，还有个很重要的原因是太伤妈妈的身体了。在这件事上，男方应该完全遵从女方的意愿。）00:00 Intro00:58 我的家庭是什么样子的02:46 为什么不喜欢在家07:38 爱是最讲道理的12:02 父母生孩子的理由是什么呢16:52 我认为的生孩子的好时机19:09 什么时候才算成人20:09 生命是件不求回报的礼物23:18 Outro

闲聊，Vol.17：今年的生日愿望是“用心”

我每一年生日前都会回想一下去年生日许了什么愿，结果每次都不记得。所以今年打算录在这一期播客里，愿望是希望今年自己更“用心”，尽量时时刻刻都用心。因为感觉追求效率是永远都跑不过时间的，反而放弃效率，更多用心，才能让生命更加充分地展开。 所以今年要努力用心地待人，待己，待生命。

闲聊，Vol.16：回避型人格，为什么这种人忽远忽近？

你身边有回避型人格的人吗？他们有时很耐心，有时很不耐烦；有时和你很亲近，有时和你很疏离；有时非常乐于助人，有时对你的求助视而不见。和这样的人相处是非常疲惫的，可惜我就是这样的人。不知道你身边有没有类似的人呢？或者你有没有类似的特质呢？[00:00] 亲密关系的四种类型：安全型，痴迷型，恐惧型，回避型[03:14] 喜欢独处，外表冷漠，并为自己的冷漠感到愧疚[04:50] 想要又觉得自己肯定得不到[07:22] 不能太疏离，但亲近又不舒服[09:23] 心理承受能力弱，无法承受情绪压力[10:47] 沟通中的不确定性导致顾虑很多，因此回避沟通[12:30] 抵触矛盾，认为矛盾产生情绪，情绪带来伤害[13:28] 不依赖别人，也不喜欢被过度依赖[15:16] 在意投入与产出，愿意把精力投入到确定的事情上[18:36] 回避型人格是一种与生俱来的特质

闲聊，Vol.15：得失是生命之湖上泛起的阵阵涟漪

最近觉得自己总是在过无意识的生活，无意识地做饭、工作、休闲。时间长了便感觉陷入了虚无。今天和自己独处一阵子才发现原来是因为很久都没有怀抱自我意识活着了。在难得和自己对话的过程中，思考了一些关于幸福的问题。对我来说，失而复得是让我感到幸福的其中一件事。拥有、失去、再拥有，像波，有周期、有频率、有振幅。如果生命是一汪湖水，人生中不停的得失便是那湖面上的阵阵涟漪了。那你呢？你还拥有足够的自我意识？是否满意当下的生活呢？你有什么幸福的秘诀吗？